Jeg hedder Helle Hynne, jeg er mor til to, cand.pæd. i pædagogisk psykologi, PSYCH-K® facilitator samt meditationsunderviser – med min egen uundværlige meditationspraksis gennem mere end 25 år.

Med rødder i det faglige og hjertet forankret i det spirituelle, brænder jeg for at hjælpe kvinder, der har tilsidesat sig selv alt for længe, med at slippe selvkritik og gamle mønstre – så de kan stå ved sig selv, sætte sunde grænser og begynde at vælge sig selv og føle sig god nok som hun er dybt og ærligt.

Jeg ved, hvordan det føles at leve med en indre kritiker, der sjældent holder fri, tanker der holder vågen og en krop fyldt med uro.

Jeg har selv været dér, hvor min selvkærlighed og -omsorg afhang af, hvordan jeg klarede mig. Når det gik godt var det ingen kunst at elske mig selv og passe på mig selv, men så snart jeg ikke levede op til mine egne krav og forventninger, var der ingen forståelse eller omsorg at finde eller læne mig ind i.

Jeg har oplevet, hvor livsændrende det er, for alvor at have min egen ryg – også når jeg fejler….. (og noget mere og en bedre overgang…) og når vi bryder fri af de gamle mønstre, tør sige fra og sætte sunde grænser og begynde at forandre overbevisninger der ligger i underbevidstheden så de støtte, os fremfor at skulle kæmpe imod dem.